仕事や私とのことや、、諸々で

愼は多忙を極め、

「喉が痛い」

とか言い出した。

喉が痛くなると熱を出す。。

という愼。

あー、、ここのところお疲れ、疲労は蓄積してるし睡眠不足だし、

体力も免疫力も落ちてるだろー。。

こんなときは、体に悪い腫れ物ができやすくもなる愼。

今のところ腫れ物は大丈夫なようだけど、この調子じゃまたいつできるかわからん。。。

早く寝ないとな～

せめて毎日の睡眠はちゃんと、とらないといかんなぁ。

それでなくとももう若くもないんだし無理はきかなくなってる。

年齢重ねると、健康のありがたみが身に沁みるね。

健康でなければ、でかけることもままならない。

今だからこその自由もあるけれど、それを満喫するには、まずは健康第一。

もっと自分のことも大事にしないとね。